شوفو حكمة الله!!

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين

فقال:

أولآ:من خلال النوم العميق .

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله
الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود

إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد


... شوفو حكمة الله ...
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .

منقوووووووووووووووول





أحبكم فى الله

بجد سبحان الله مشكوره علي الموضوع

شكرا علي الموضوع

مشكوووووووووووورين لمروركم وبجد موضوعى اكتمل بردودكم وازداد جمالا

دلوعة المنتدى كتب:

بجد سبحان الله مشكوره علي الموضوع

مشكوره يا قمر لردك

دودي كتب:

شكرا علي الموضوع

مشكوووووورة يا حبيبة قلبى لردك

مشتاقة للجنة كتب:

دى عظمة الله
وشكرا علي الموضوع

مشكورة لردك وتسلملى يا الغلا

مشكوره على الموضوع حبيبتى
بجد موضوع متميز
واحنا فى انتظار الجديد

فعلا موضوع جميل وافادنا كثيرا جدا
الف شكرا

موضوع جميل جدا
تسلمى

يسلمو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
سبحان الله

الدلوعة هدهد كتب:

مشكوره على الموضوع حبيبتى
بجد موضوع متميز
واحنا فى انتظار الجديد

مشكورة يا حبيبتى على المرورك الذى اضاء صفحتى

nona كتب:

فعلا موضوع جميل وافادنا كثيرا جدا
الف شكرا

الموضوع جميييييييييييل عشان انتى رديتى فيه يا حبيبتى

المنتدى حياتى كتب:

موضوع جميل جدا
تسلمى

مشكورة لردك يا قمر

يسلمو يا زوء

العفو حبيبتى ومشكوره لردك الحلو

ومييييييييييييت مرة اقولك انتى اللى زوووووووووووووووووووء

ههههههههههههههههههههههه تسلمى حبيبتى على ردودك

مشكورة

ملاك الوجود كتب:

مشكورة

العفو حبيبتى

شكرا حبيبتي

مشكووورة ياقمر مواضيعك دائما مميزة